每到換季或者飲食的時候，有些朋友總會容易出現不同程度的過敏情況，有的輕微不適，有的十分嚴重，甚至會威脅到生命安全。

但現在仍有很多人自己對什么過敏都不清楚，因為多數人過敏的時候情況都不算很嚴重，只會發生輕微的紅腫、瘙癢，許多人想著也沒什么，一段時間后就會消失了，也就不管了。

小桔還是建議大家了解一些常見的過敏原，也可以到醫院做一個過敏原測試。

樹、草和雜草中的花粉可以引發花粉熱或季節性過敏，會出現像打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，發癢，流淚等癥狀。

對于花粉過敏的朋友，在花粉含量高的春季建議盡量待在室內，關閉窗口，打開空調形成室內對流。

塵螨生活在室內的方方面面，在臥室床褥、衣被、沙發套上尤為多，也可生長在人或者寵物身上。塵螨過敏并不是因為吸入了活的塵螨，而是由于吸入了塵螨的尸體碎片、分泌物及排泄物等所致的。

在鋪床、疊被、打掃衛生時，這些過敏原極易飄散于空氣中，被人體吸入。給床墊、枕頭、彈簧床墊加罩蓋，1-2周用熱水清洗被單，及時清理毛絨動物玩具、窗簾和地毯上的灰塵都有助于減少塵螨的數量。

市面上有許多除螨儀，塵螨過敏、鼻炎的朋友可以考慮入手。

蚊蟲叮咬引發的過敏反應可能有嚴重甚至危及生命的反應。癥狀包括過度的腫脹，叮咬處持續一周或一周以上發紅，惡心、疲勞和低熱。

極少數情況下，昆蟲叮咬會引發嚴重反應（過敏性反應），癥狀包括呼吸困難、臉部、喉嚨或嘴腫脹，心跳加速，瘙癢皮疹或蕁麻疹，頭暈或者血壓急劇下降。

有疑似癥狀的朋友要注意在家中安裝防蚊紗窗、滅蚊燈等。

霉菌也可以作為過敏原，吸入過多的霉菌或者誤食帶有霉菌的食物都會引發過敏反應。

霉菌需要潮濕的生長環境，因此要注意保持家中環境干燥，食物在有效保質期內，過期食品應盡快處理。

芒果、花生、海鮮、堅果、牛奶，這些都是常見的食物過敏原。食物過敏輕則會出現皮膚紅腫、瘙癢，胃腸道惡心、嘔吐；少數人會出現咳嗽、呼吸困難等呼吸道癥狀；嚴重者會出現眩暈、低血壓、休克等癥狀。

所以，食物過敏的朋友還是乖乖的戒口吧！

過敏可大可小，千萬不可輕視哦！